国产午夜精  品 一区在线|波多野结衣之欲乱护士|久
久福利小视频|天天上天天干

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。

另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴  苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。