人成 视频免费观看|成人影片免费观看|日韩图色|中 文字幕 精品久 久久久人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬 芳气味的蔬菜，如 
韭菜、香菜 、葱、蒜  、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝

。另外，俗语称“春日吃春芽” 
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等， 禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。