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|五月天
毛片

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上   可多吃
有芬芳气味的
蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、 蒜、 荠菜
、香椿等，以疏肝柔 肝
。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。