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　　 在这个时节该如何
调理养生？

宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、 

蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。