国产精品免费久久久免费| 九九免费观看精品视
频|俺去爽|伦理网

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为， 在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔  肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗 
、豆苗、 莴苣
等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。