亚洲 欧 美人妻|国
 产成人一区二区三区别| 一级日韩|久久福利国产精品

　　在这 
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜
、 
香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。