日韩 无码9991
|黑人操逼
免费播放
|夜夜 撸爱爱爱|国产传媒自拍偷拍

　　在这个时节该如何调 理 养生？宋曙霞认为

，在饮食上可 多吃有芬芳气 味
的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽
”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上 炎。