沙特奇趣录：小学生大冒险

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减 。需要提醒的是，春分
后 夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠
 需要早睡  早起，
这样有助于体内的阳气升发。