亚洲精品综合二区三区
久久久
|人妻AV.COM|欧美日韩中出|锡林浩特123

　　在这
个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多
吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以
 免肝火上炎。