亚洲永久精品
免费www|小雪被老汉各种姿势玩弄|av青青草|国产h视频在线观看免费

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语  称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿

的嫩芽
， 比如豆芽  、 蒜苗、 豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。