欧美日韩高清在线观看|欧

美日
韩一区二区成
人|亚洲国产成 人精品女|亚洲精品久久99一区探花

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可
多 吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，

以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食
物，以免肝火上炎。