久久伊人大香蕉Av|9 7啪啪免费在线视频| 超碰人人操少妇|久草一区二区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝
。另外 ，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗 
、豆苗、莴苣等，禁食 或 少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。