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人操

　　做法：洗净宰 好鲫 鱼，洗净淮山和薏米。用清 水把陈皮泡

软，拍裂一小块姜，热 锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油
，
待油六成热下鱼，煎至微

黄。煮沸
瓦
煲里的清水，放入

煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转 中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。