亚洲欧美99
9|无码一区av|国产欧美一区二区精品久导航|
千与千寻免费完整版
观看国语

　　在这个时
节该如何调理养生？宋
 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另
外，俗语称“春日
吃春 
芽”，也就是说 这个 季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免  肝火上炎。