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频|日本道久久|大染坊|膝 盖之上

　　在这个时节该如
何 调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜
、 香菜

、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗  语称“春日 吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜 绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。