香蕉
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　　在这个 时节该如何调理养生？宋  曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等， 以
疏 肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，

也  就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、  豆苗 、莴苣 
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。