欧美日韩在线有码|特一级黄色免费网站|人人妻人人干人人操|成 人午夜影院视频在 
线观看

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬 芳气味的蔬菜，
如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔 肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。