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草原五月天

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认
 为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香

菜、葱、  蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外

，俗 语称“春日吃春 芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物， 以免肝火上炎。