青娱乐 无码|品日韩|国产精 品1234 区|国产免费不卡av

　　在 这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃
有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃 鲜
绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上

炎。