91日韩欧美在线|  久久成人麻 豆 午夜电影|回 复者术之重启世

界|福利久久精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬
 菜，如韭菜、 香菜、 葱、蒜、荠菜  、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。