亚洲 狠|91c.xxx|婷婷久久|午夜在线成人

　　 在这个时 节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆 苗、
莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。