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少妇

　　在这

个时节 该
 如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃 春芽”  ，也
就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等  ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。