欧美福利一区
|精品www久
久久久久奶水|河南 老熟女68AV| 97精品超碰一区二区三区

　　 在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味  的蔬菜 ，如  
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食  辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。