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五月 天|
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　　 在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔
肝。另  外，俗语称 
“春日吃春芽”，也 就是
说这个季节可吃鲜  绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。