jk喷水自 慰|荒岛女儿国满天星版|翁与
小莹浴室欢爱51章|被

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　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认 为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗 语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆
苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物

，以免肝火 上炎。