午夜淑女 福 利|秋霞论理en
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　　在
这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为
，在 饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 
或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。